气胸康复后的锻炼,需注意呼吸方式、运动选择、强度控制等。包括正确呼吸、适度有氧运动、增强胸廓肌肉力量、避免剧烈运动、保持良好体态等。 1.正确呼吸:经常进行深呼吸练习,以增强肺功能。 2.适度有氧运动:如散步、慢跑,能提高心肺耐力。 3.增强胸廓肌肉力量:可进行一些简单的扩胸运动。 4.避免剧烈运动:如篮球、足球等对抗性强的运动。 5.保持良好体态:站立和坐姿端正,有助于呼吸顺畅。 总之,气胸康复后的锻炼要循序渐进,根据自身情况调整,如有不适及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院