足踝部骨折打石膏后,需要注意患肢的体位、末梢血运、石膏状况、功能锻炼以及饮食等方面,以促进恢复,避免并发症。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
1.患肢体位:将患肢抬高,高于心脏水平,有助于减轻肿胀。避免长时间下垂,否则会加重肿胀和疼痛。
2.末梢血运:密切观察脚趾的颜色、温度、感觉和活动情况。若出现皮肤发紫、发凉、麻木或疼痛加剧,可能是石膏过紧影响血液循环,应及时就医处理。
3.石膏状况:注意石膏有无松动、断裂或变形。若石膏松动,起不到固定作用;太紧则影响血液循环,都需到医院重新调整。
4.功能锻炼:在石膏固定期间,多活动未被固定的关节,如膝关节、髋关节等,以及进行脚趾的屈伸活动,能促进血液循环,预防肌肉萎缩和关节僵硬。
5.皮肤护理:保持石膏边缘及覆盖处皮肤的清洁干燥,避免皮肤破损和感染。
6.饮食调整:增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入,如瘦肉、蛋类、奶类、新鲜蔬菜和水果,以促进骨折愈合。
总之,足踝部骨折打石膏后的恢复需要患者自身的密切关注和配合,如有异常及时就医,以保障治疗效果和恢复进程。
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