肩周炎是肩关节周围炎的简称,多因肩部组织退变、慢性损伤等所致,表现为肩部疼痛和活动受限。应对方法包括药物治疗、物理治疗、运动康复、中医治疗及手术治疗等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.药物治疗:可口服非甾体抗炎药,如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、美洛昔康片等,能减轻炎症和疼痛。但需遵医嘱用药。
2.物理治疗:常用的有热敷、冷敷、超短波治疗、红外线照射等,有助于改善局部血液循环,缓解疼痛。
3.运动康复:进行肩部的伸展、旋转、外展等运动,增强肩部肌肉力量,改善关节活动度。
4.中医治疗:包括针灸、推拿按摩、中药外敷等,能疏通经络、调和气血。
5.手术治疗:当保守治疗效果不佳,且肩部活动严重受限,可考虑手术松解粘连组织,恢复关节活动范围。
肩周炎患者应重视早期治疗和康复训练,保持良好的生活习惯。若疼痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。
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李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
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