肩颈痛受寒如何缓解？_即问即答

肩颈痛受寒如何缓解？ 疾病：提问于 2018-07-18 15:24: 病情描述：

肩颈痛受寒如何缓解？

回答1
肩颈痛受寒常由风寒侵袭、肌肉紧张、血液循环不畅、颈椎病变或不良姿势引发。此类疼痛通常伴随僵硬、活动受限等症状，需采取合理措施以缓解不适。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.保暖：使用暖宝宝或热水袋对肩颈部进行温热敷，促进血液循环，缓解肌肉紧张。
2.适当运动：进行肩颈部位的温和拉伸和旋转练习，改善血液循环，增强肌肉柔韧性。
3.药物治疗：可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、吲哚美辛或对乙酰氨基酚，以减轻炎症和疼痛。
4.物理疗法：考虑到中医骨科的推荐，拔罐和针灸治疗可有效缓解肌肉痉挛，改善局部气血运行。
5.改善生活习惯：调整工作和生活中的姿势，避免长时间低头或固定姿势，定期休息，减少颈肩部负担。
面对肩颈痛受寒的情况，综合采用保暖、运动、药物、物理疗法以及生活习惯的调整，可有效缓解症状。若疼痛持续或加重，建议及时就医，以免错过最佳治疗时机。
张绍东 副主任医师骨科 东南大学附属中大医院 (三级甲等) 擅长：颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、腰椎...
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回答2
肩颈痛受寒可以在医生医嘱下口服祛风止痛的药物，也可通过针灸以及膏药治疗，这种情况主要是受风后导致局部出现痉挛，此时会引起疼痛，期间要去专业的骨科医院检查治疗，平时要避免受凉，防止加重肩部疼痛，内服药物时要控制好剂量，以免对身体造成影响，也可以通过拔罐方式治疗。
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