最近一周,各大医院外科的颈椎病患者明显增多,每天就诊患者平均超过10例,特别提醒,夏季是颈椎病的高发季节,空调温度过低或猛吹风扇使得颈部受凉、午间犯困、午休姿势不良、夏季喜欢冷水冲凉等因素都会引起颈椎病。长期吹空调会引起颈椎病的。 炎热夏季已经来临,空调成了人们必须依靠的制冷设备,随之而来的可能就是就是颈椎问题。天气炎热时,人体内的血液循环加快,身体各部位关节、韧带和肌肉相对处于舒展状态,原本是治疗和缓解颈椎病的好时机。 然而,当长时间开空调,导致室内温度过低时,脖子部位裸露在外,最容易受凉,特别是一些女性穿着吊带或者低领裙子,导致颈背肌肉在不知不觉中着凉受寒了,再加上长时间保持低头姿势工作,很容易诱发颈椎不适。夏季在有空调的办公室里,最好披件薄外套,以免颈部受凉诱发颈椎病。 预防颈椎病发生一定要注意: 第一,避免长期不良姿势,特别是白领一族,低头工作时间不要太久,建议半小时后就应该抬头活动一下颈部,防止颈部肌肉僵直疲劳。 第二,避免颈部受凉,冬天最好戴围巾,夏天吹空调、风扇时特别注意,不要对着颈部直吹,空调房内温度26℃左右,温度不能过低。 第三,睡眠时,枕头一定要合适,最好采用可塑性的材料做枕芯,睡眠时高矮适合自己的习惯,头和颈部要放在枕头上。
颈椎病并非只有一种,病因不同,治疗的方法也各有差异,不是单靠推拿按摩就能解决所有问...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
颈椎病的临床表现多种多样,早期仅表现为颈项部肌肉的僵硬不适感,或较以往出现频繁的落...
常燕群 主任医师 广东省妇幼保健院
老年人颈椎曲度变直或反曲,是一种慢性蜕变的结果,已经变直或者反曲的颈椎在后伸活动时...
林定坤 主任医师 广东省中医院
年轻人尤其应注意自己的睡眠环境及睡眠姿势。
危险因素一:工作劳累过...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
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首先要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
预防颈椎病,可多吃强筋壮骨的食物,包括动物筋类、淮山药、豆类、白木耳、菜心、杞子、...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院
宁飞谈颈椎病(审核版)
颈椎病西药治疗:治疗颈椎病的西药,主要的...
在颈椎病的早期,完全可以由自我治疗来解决...
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颈椎病的症状有哪些?颈椎病的症状是复杂多...
颈椎病的治疗与预防方法!这是广大患者迫切...
颈椎病按摩治疗,颈椎病相信大家一定都不陌...
临床上确诊颈椎病最常用的方法是MRI,这...
吞咽障碍。很少有人把吞咽困难和颈椎病联系...
颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患...