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运动后膝盖无受伤却疼痛，下蹲尤甚，为何？
疾病：提问于 2024-11-27 10:34 -
病情描述：
运动过后无受伤 但是就是膝盖痛平常不运动就没那么疼 但下蹲还是很痛
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回答1
运动后膝盖无明显受伤但疼痛，下蹲时加剧，可能是运动过度、肌肉力量不均衡、关节磨损、滑膜炎、半月板损伤等原因所致。 1. 运动过度：运动强度过大或时间过长，超出膝盖承受能力，导致肌肉疲劳和关节压力增加。 2. 肌肉力量不均衡：腿部肌肉力量发展不平衡，使得膝盖受力不均，引发疼痛。 3. 关节磨损：长期运动或年龄增长，关节软骨磨损，缓冲作用减弱，产生疼痛。 4. 滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，分泌过多滑液，引起关节肿胀和疼痛。 5. 半月板损伤：运动中半月板受到扭转或挤压，出现损伤，影响关节活动并导致疼痛。 总之，膝盖疼痛原因多样。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如 X 光、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应治疗措施。同时，在日常生活中要注意保护膝盖，避免过度运动和不良姿势。
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回答2
运动后膝盖无明显受伤但疼痛，下蹲时加剧，可能是运动过度、肌肉力量不均衡、关节磨损、滑膜炎、半月板损伤等原因所致。 1. 运动过度：运动强度过大或时间过长，超出膝盖承受能力，导致肌肉疲劳和关节压力增加。 2. 肌肉力量不均衡：腿部肌肉力量发展不平衡，使得膝盖受力不均，引发疼痛。 3. 关节磨损：长期运动或年龄增长，关节软骨磨损，缓冲作用减弱，产生疼痛。 4. 滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，分泌过多滑液，引起关节肿胀和疼痛。 5. 半月板损伤：运动中半月板受到扭转或挤压，出现损伤，影响关节活动并导致疼痛。 总之，膝盖疼痛原因多样。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如 X 光、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应治疗措施。同时，在日常生活中要注意保护膝盖，避免过度运动和不良姿势。
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