踢毽子后膝盖受伤,近期上楼疼痛加剧,检查显示髌骨软骨软化、骨髓积水、半月板损伤和关节积液。这些问题可能由多种因素引起,包括运动损伤、关节退变、炎症反应、肌肉力量失衡和不良姿势等。 1. 运动损伤:踢毽子时的剧烈动作可能导致半月板、软骨等结构受损。应避免剧烈运动,注意休息。 2. 关节退变:随着年龄增长,关节软骨磨损,容易出现此类症状。可补充氨基葡萄糖等营养关节的药物。 3. 炎症反应:损伤引发的炎症会加重疼痛和积液。可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解症状。 4. 肌肉力量失衡:腿部肌肉力量不均衡,影响关节稳定性。需进行针对性的康复训练。 5. 不良姿势:长期不正确的姿势会增加关节负担。要保持正确的站姿和走路姿势。 总之,出现这些症状需要综合治疗和调理。患者应遵循医生建议,注意休息,适当锻炼,合理用药,以促进康复。