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频繁手淫只在外摸会有不良影响吗？
疾病：性健康提问于 2024-11-26 18:16 -
病情描述：
最近手淫有些频繁了，基本上一天一次，但只是在外面摸，没进去，会有很大影响吗？
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回答1
频繁的手淫行为，即使只是在外触摸，也可能会带来一些潜在的影响，比如心理负担、生殖系统不适、影响正常性功能、导致睡眠问题、影响注意力等。 1.心理负担：频繁手淫可能会使人产生焦虑、内疚、自责等负面情绪，影响心理健康。 2.生殖系统不适：可能引起生殖器官充血、疲劳，出现疼痛、坠胀等不适感。 3.影响正常性功能：长期如此可能导致性敏感度下降，影响未来正常的性生活体验。 4.睡眠问题：可能因心理和生理的兴奋，导致入睡困难、睡眠质量下降。 5.影响注意力：分散精力，使人在学习、工作中难以集中注意力。 总之，虽然手淫是一种正常的生理现象，但过于频繁可能会带来一些不良影响。应保持适度，将更多的精力投入到健康的生活和工作中。如果已经出现了相关问题，建议及时就医咨询。
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