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失眠与抑郁症存在何种关联？
疾病：抑郁症提问于 2024-11-25 15:56 -
病情描述：
失眠和抑郁症有关系吗
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回答1
失眠和抑郁症关系密切。抑郁症患者常伴有失眠症状，而长期失眠也可能增加患抑郁症的风险。这两者相互影响，涉及神经递质失衡、心理压力、生物钟紊乱、遗传因素和生活习惯等。 1.神经递质失衡：抑郁症患者大脑中的血清素、多巴胺等神经递质异常，影响睡眠调节，导致失眠。 2.心理压力：抑郁症带来的负面情绪和心理负担，使人思绪繁杂，难以入睡。 3.生物钟紊乱：长期作息不规律，破坏生物钟，既可能引发失眠，也可能促使抑郁症发生。 4.遗传因素：有抑郁症家族史的人，易出现睡眠问题，且患抑郁症的几率较高。 5.生活习惯：不良的生活习惯，如睡前过度使用电子设备、大量饮酒等，易导致失眠，长期如此也可能诱发抑郁症。 总之，失眠和抑郁症相互关联，互相影响。若出现长期失眠或情绪低落等症状，应及时寻求专业帮助，进行综合评估和治疗。可在正规医院的精神心理科就诊。
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