-
晒太阳对抑郁症有抵抗作用吗
疾病：抑郁症提问于 2024-11-06 14:45 -
病情描述：
晒太阳能抗抑郁症吗
-
回答1
晒太阳对抑郁症可能有一定的积极作用，主要体现在调节生物钟、促进维生素 D 合成、改善心情、增加社交机会和增强身体活力等方面。 1.调节生物钟：人体的生物钟受光照影响，规律的光照有助于稳定生物钟，改善睡眠质量，而良好的睡眠对情绪调节有重要意义。 2.促进维生素 D 合成：维生素 D 缺乏与抑郁症存在关联，晒太阳可促进皮肤合成维生素 D，从而可能对抑郁症产生积极影响。 3.改善心情：阳光能让人感到温暖和舒适，减轻压抑感，有助于改善情绪状态。 4.增加社交机会：在户外晒太阳时，可能会增加与人交流互动的机会，减少孤独感。 5.增强身体活力：适度的阳光照射能促进血液循环，增强身体的新陈代谢，提升精力。 虽然晒太阳可能对抑郁症有一定帮助，但不能替代专业的治疗。抑郁症患者应及时就医，在医生的指导下采取综合治疗措施，包括药物治疗（如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等）、心理治疗等。
-
- 任立存 主治医师 内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
