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23 岁手淫多年现早泄腰酸会阴刺痛咋改善
疾病：性健康提问于 2024-11-26 18:11 -
病情描述：
今年23岁，手淫五六年了吧，现在就是很快的就射了，有些时候会阴穴的地方还会有刺痛感，也会有腰酸的症状，麻烦医生能不能说下我该怎么改善这个情况。
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回答1
长期手淫导致早泄、腰酸、会阴刺痛，可能与肾虚、前列腺炎、心理因素、神经敏感、不良生活习惯等有关。 1. 肾虚：手淫过度可能引起肾虚，导致性功能下降。可通过饮食调理，多吃些补肾的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。 2. 前列腺炎：频繁手淫易引发前列腺炎，出现会阴刺痛等症状。需就医检查，确诊后遵医嘱使用抗生素，如左氧氟沙星、头孢呋辛等。 3. 心理因素：长期手淫可能产生焦虑、紧张等不良心理，影响性生活。要调整心态，增强自信。 4. 神经敏感：龟头神经敏感会导致早泄。可通过行为训练，如挤压法、停动法等降低敏感度。 5. 不良生活习惯：熬夜、久坐、缺乏运动等也会加重症状。应保持规律作息，适量运动。 总之，要改善这种情况，需要综合调理。首先要戒除手淫，养成良好的生活习惯。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院泌尿外科或男科就诊，明确病因，对症治疗。
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