右手臂抬高疼痛伴酸胀，诊断肩周炎怎么办

病情分析：右手臂抬高疼痛伴酸胀，被诊断为肩周炎，可能是肩部肌肉劳损、关节囊炎症、肩部受寒、不良姿势、年龄增长等因素所致。 1.肩部肌肉劳损：长期过度使用肩部肌肉，使其处于紧张状态，容易引发肩周炎。应注意休息，避免过度劳累。 2.关节囊炎症：炎症刺激会导致肩部疼痛和活动受限。可通过物理治疗如热敷、按摩等来缓解。 3.肩部受寒：寒冷刺激会使肩部血管收缩，肌肉痉挛。要注意保暖，佩戴护肩。 4.不良姿势：长时间保持不正确的姿势，如伏案工作、低头看手机等，会增加肩部负担。需纠正姿势，定时活动肩部。 5.年龄增长：随着年龄的增加，肩部组织退变，易患肩周炎。可适当进行肩部锻炼，增强肩部力量。 肩周炎患者要积极配合治疗，注意肩部护理，避免病情加重。同时，保持良好的心态，有助于恢复。
指导意见：发现这个多久？去复查过吗？具体做了什么治疗？平常活动怎样

右手臂抬高疼痛伴酸胀，被诊断为肩周炎，可能是肩部肌肉劳损、关节囊炎症、肩部受寒、不良姿势、年龄增长等因素所致。 1.肩部肌肉劳损：长期过度使用肩部肌肉，使其处于紧张状态，容易引发肩周炎。应注意休息，避免过度劳累。 2.关节囊炎症：炎症刺激会导致肩部疼痛和活动受限。可通过物理治疗如热敷、按摩等来缓解。 3.肩部受寒：寒冷刺激会使肩部血管收缩，肌肉痉挛。要注意保暖，佩戴护肩。 4.不良姿势：长时间保持不正确的姿势，如伏案工作、低头看手机等，会增加肩部负担。需纠正姿势，定时活动肩部。 5.年龄增长：随着年龄的增加，肩部组织退变，易患肩周炎。可适当进行肩部锻炼，增强肩部力量。 肩周炎患者要积极配合治疗，注意肩部护理，避免病情加重。同时，保持良好的心态，有助于恢复。