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性格比较内向怎么办？不爱与人交流，总是被人误解
疾病：提问于 2018-06-15 21:02 -
病情描述：
性格比较内向怎么办？不爱与人交流，总是被人误解
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回答1
你描述的主要是存在焦虑和抑郁症状，影响到日常生活。建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心，进行一些放松训练缓解情绪，积极寻求社会支持，进行户外活动放松心情。如果症状难以改善，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗，及时疏导不良情绪。
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- 史艺红 主治医师 妇科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：妇科常见病的诊断与治疗。
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