氨糖是一种单糖成分,全称是D-氨基葡萄糖。氨糖是一种亲水性极强的蛋白多糖的重要组成部分,分布在软骨和其他结缔组织中,是形成软骨细胞的重要营养素,是健康关节软骨的天然组织成分。随着年龄的增长,人体内的氨基葡萄糖缺乏越来越严重,关节软骨不断退化和磨损。大量医学研究表明,氨基葡萄糖可以帮助修复和维护软骨,并能刺激软骨细胞的生长。而目前口服用的氨基葡萄糖大都是从贝壳等天然物质提取出来的,适量服用对人体没有任何副作用。那为什么说氨糖对关节有好处呢? 首先,氨糖本身是形成软骨细胞的营养素之一,有利于修复磨损的关节软骨。 软骨是关节的"防弹衣",外源性地补充氨糖后,能强烈地刺激软骨细胞合成人体中的胶原蛋白和透明质酸,修复已被磨损的关节软骨,并能够生成新的关节软骨和滑膜。此外氨糖可以通过作用关节滑膜来催生关节滑液的生成,间接的修复和保护关节软骨。 其次,补充氨糖可以修复关节器官的免疫力,平衡关节的代谢能力,提高关节的防病能力,所以说常吃氨糖软骨素对关节有好处。氨糖作用于关节滑膜所产生的透明质酸具有极强的分子屏障能力,可有效抑制炎症进程,防止骨关节疾病进一步发展。 有慢性关节炎的中老年人可以适当补充氨糖,能够舒缓因关节炎引起的疼痛、僵硬和肿胀等不适症状。同时有助于修复受损软骨,刺激新软骨的生成,强化软骨结构,恢复关节功能。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院