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股骨颈骨折康复期弃拐行走膝盖痛如何锻炼
疾病：股骨颈骨折提问于 2024-11-25 16:13 -
病情描述：
股骨颈骨折已六个月，五月初复查时医生说恢复很好，建议恢复功能锻炼，先双拐走，半个月后单拐走，5月20已单拐走，如今若弃拐走，感到患侧膝盖痛，挺止走路就不痛了，同时感到另一侧脚跛行厉害，主要是患侧膝盖痛影响，该如何正确锻炼
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回答1
股骨颈骨折康复期弃拐行走出现患侧膝盖痛及跛行，可能与肌肉力量不足、关节未适应、康复动作不当、创伤性关节炎、心理因素等有关。 1.肌肉力量不足：骨折后长期制动，肌肉萎缩，力量下降。可进行股四头肌等长收缩、直腿抬高训练来增强力量。 2.关节未适应：突然弃拐，关节负重增加。应循序渐进，逐渐增加行走时间和距离。 3.康复动作不当：姿势不正确加重关节负担。需在专业指导下纠正动作。 4.创伤性关节炎：骨折损伤关节面导致。可通过热敷、按摩缓解，严重时需药物治疗，如塞来昔布、双氯芬酸钠、氨基葡萄糖等。 5.心理因素：对受伤的担忧影响行走。要调整心态，树立信心。 总之，在康复过程中出现膝盖疼痛，要综合分析原因，采取针对性措施。同时，定期复查，遵循医生建议进行锻炼。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。
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