-
内热怎样通过食疗改善
疾病：内热提问于 2024-11-04 14:14 -
病情描述：
内热如何食疗
-
回答1
内热可通过饮食调理来改善，包括食用清热降火的食物、多喝水、避免辛辣油腻食物、多吃蔬菜水果、合理搭配膳食等。 1. 食用清热降火食物：如绿豆、苦瓜、西瓜等。绿豆具有清热解毒、消暑利水的作用；苦瓜能清热泻火、解毒明目；西瓜可清热解暑、除烦止渴。 2. 多喝水：促进新陈代谢，帮助排出体内热毒。 3. 避免辛辣油腻食物：这类食物容易加重内热，如辣椒、油炸食品等。 4. 多吃蔬菜水果：蔬菜如芹菜、白菜，水果如梨、香蕉，富含维生素和矿物质，有助于清热降火。 5. 合理搭配膳食：保证营养均衡，粗细粮搭配，荤素搭配。 总之，通过合理的食疗，可以在一定程度上缓解内热症状，但如果内热症状严重，还需及时就医，在医生指导下进行治疗。
相关享答
专家内容
-
肾有什么作用？是不是一定要补肾？
中医学所说的肾更多是指肾的功能，可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
男人和女人补肾有什么不同？
无论男人还是女人，补肾一定要分清自己肾虚类型，然后辩证饮食，除此之外，女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
为什么会肾虚？肾虚的病因有哪些？
肾虚其实是现代人的通病，原因主要有这几点：1、生活压力：几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
如何判断是否肾虚？男性为什么容易肾虚？
中医所讲的肾，是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等，包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
婴儿湿疹中医治疗偏方?
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒；艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
便血的中医原因是什么？
便血的原因有：湿热下注，由于嗜烟、酒、辣椒等食物；痔疮出血；素有便秘或大便秘结，硬...
张华 主任医师 广州市中医医院
名词解释
就医用药
就医推荐
中医科 热门专题
