男性性功能减退可通过饮食调整得到一定改善,如摄入富含锌的食物、优质蛋白质、维生素 E 丰富的食物、具有补肾作用的食物以及含精氨酸的食物等。 1. 富含锌的食物:锌对生殖系统健康至关重要。常见的含锌丰富的食物有牡蛎、牛肉、鸡肉、豆类等。 2. 优质蛋白质:如鱼肉、虾肉、蛋类、奶制品等,有助于提高身体机能。 3. 维生素 E 丰富的食物:像坚果、菠菜、猕猴桃等,能增强生殖功能。 4. 补肾作用的食物:例如枸杞、山药、黑芝麻等,可滋养肾脏。 5. 含精氨酸的食物:海参、鳝鱼、泥鳅等,有助于改善性功能。 总之,食疗对于男性性功能减退能起到辅助作用,但不能替代专业治疗。若性功能减退问题严重,应及时就医,查明原因,并在医生指导下进行治疗。
你好,可能是肾虚的,可以看看中医调理的,有帮助的。平时多吃补肾食物的。 还要兼顾运动及保持愉快的心情。
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玄绪军 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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郭正辉 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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郭正辉 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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郭正辉 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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郭正辉 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院