久站后双脚出现足跟痛、脚掌痛、脚趾发麻发痛及脚背外侧发胀,可能是足底筋膜炎、腰椎间盘突出、下肢血管病变、足部关节炎、神经损伤等原因所致。 1.足底筋膜炎:久站会使足底筋膜持续受到牵拉,产生无菌性炎症,引起足跟和脚掌疼痛。治疗以休息、热敷、理疗为主,疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 2.腰椎间盘突出:突出的椎间盘压迫神经,可能导致下肢放射性疼痛、麻木。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗,如甲钴胺营养神经。 3.下肢血管病变:如静脉曲张、动脉硬化等,影响下肢血液循环,出现发胀、疼痛等症状。病情较轻可穿弹力袜,严重时可能需手术。 4.足部关节炎:常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等,炎症刺激导致关节疼痛。治疗包括药物治疗,如塞来昔布、美洛昔康,以及物理治疗。 5.神经损伤:长期久站可能压迫神经,造成神经损伤。可使用维生素 B 族等营养神经的药物。 出现上述症状,建议及时就医,进行相关检查,明确病因,以便采取针对性治疗。同时,日常生活中应避免久站,注意足部休息和保暖。
生活中的自我护理能促进跟痛症的痊愈,应从几个方面着手:注意休息,避免过久行走或站立...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
跟痛症见于多种慢性疾病,是随着机体素质的下降、跟部长期慢性的劳损,以及持久站立、行...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
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注意休息,选择厚底鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形; 足跟...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
得了跟痛症,早期应少承重,穿软底、软垫和有后跟的鞋。抬高足跟可使承重力线前移,减少...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
跟痛症根据年龄、疼痛部位、压痛点、X线检查可以鉴别诊断,再结合疼痛性质就不难对其作...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
中医理论认为跟痛症的辨证应从肾虚立论。若病久不愈,血脉滞涩,营卫不得贯通,或居湿地...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院