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吃什么有助于改善月经不调
疾病：月经不调提问于 2018-04-24 19:27 -
病情描述：
吃什么有助于改善月经不调
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回答1
月经不调的原因多样，饮食调理需根据具体情况。常见原因包括内分泌失调、气血不足、情绪影响、妇科疾病及不良生活习惯。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.气血不足：可多吃红枣、桂圆、猪肝等补气血的食物。
2.经血循环不畅：适当食用生姜、红糖、益母草等促进血液循环。
3.内分泌失调：增加新鲜蔬菜、水果摄入，如菠菜、苹果等。
4.情绪影响：食用香蕉、坚果等有助于缓解情绪。
5.不良生活习惯：保持饮食均衡，多吃瘦肉、鱼类、蛋类等。
饮食调理对月经不调有一定帮助，但不能替代专业治疗。若月经不调严重，应及时就医明确原因，对症治疗。-
- 黄晓军 主任医师 妇科 广州医科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：妇产科常见病、多发病，妇科肿瘤、妇科泌尿...
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