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如何有效防止每晚遗精现象
疾病：遗精提问于 2018-04-29 17:08 -
病情描述：
如何有效防止每晚遗精现象
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回答1
防止每晚遗精，需注意生活习惯、心理调节、适度运动、治疗原发疾病及避免刺激等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。穿着宽松内裤，保持生殖器官清洁。
2.心理调节：减轻精神压力，避免紧张焦虑，保持心情舒畅。
3.适度运动：进行适量有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质。
4.治疗原发疾病：如有前列腺炎、尿道炎等，应及时就医治疗。
5.避免刺激：减少性刺激，不看色情内容。
总之，要综合多方面进行调整，若遗精频繁且影响生活，应及时到正规医院男科就诊。-
- 何映 主任医师 男科 江苏省中医院 (三级甲等) 擅长：男科疾病
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