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肺气肿病人能做那些运动？
疾病：肺气肿提问于 2018-04-21 18:30 -
病情描述：
肺气肿病人能做那些运动？
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回答1
您好，肺气肿病人可以做以下一些运动，例如腹式呼吸。患者卧床，双手掌压在腹部脐周，呼气时双手向下稍用力压，腹部下陷。吸气时双手向上提起，腹部隆起。练习时应注意用鼻吸气，用口像吹口哨那样呼气。呼气时间要长，吸气时间要短，呼气与吸气时间之比约为2∶1。每天数次，每次10-15分钟。还有呼吸操。患者立正，双臂向上，向外展开，然后用鼻吸气。伴随着吸气的过程，双手慢慢向胸部靠拢，当吸气尽时，双臂交叉抱在胸前。接着便像吹口哨那样用口呼气，并收腹下蹲，身体前倾，提起双脚跟，还原，开始做第二遍。每天两次，每次5-10分钟。或者散步与慢跑。
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