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做什么运动防止遗精
疾病：遗精提问于 2018-04-11 12:15 -
病情描述：
做什么运动防止遗精
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回答1
你好，做仰卧起坐可以防止遗精，仰卧位，两臂伸直在头后，然后上体和两腿同时迅速上举，使双手和两足尖在腹部上空相触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚可各进行1次。每次可做24～32次，随着腹肌力量的增强，重复次数可逐步增加。
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