青少年首次遗精,要注意清洁、调整心态等。包括清洁局部、及时排尿、正确认知、选择合适内衣、保持良好作息。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.清洁局部:用卫生纸清除排出物,清洁皮肤,避免感染。
2.及时排尿:清晨及时排尿,冲洗尿道内残余精液,清洁生殖道。
3.正确认知:明白遗精是正常生理现象,不要有心理负担。
4.选择合适内衣:穿着宽松舒适的内裤,减少对生殖器官的刺激。
5.保持良好作息:规律作息,避免熬夜,保证充足睡眠。
总之,青少年首次遗精不必过于紧张,做好上述方面即可。
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