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如何有效预防风湿病？
疾病：猩红热提问于 2018-04-16 14:31 -
病情描述：
如何有效预防风湿病？
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回答1
预防风湿病要注意保暖、适当运动、合理饮食、避免感染、减轻压力等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.保暖：根据天气变化增减衣物，尤其关节部位要防护好。
2.适当运动：如散步、游泳等，增强关节灵活性和肌肉力量。
3.合理饮食：多吃富含维生素、矿物质的食物，少吃高嘌呤食物。
4.避免感染：预防呼吸道、胃肠道等感染，有炎症及时治疗。
5.减轻压力：保持良好心态，避免精神紧张焦虑。
总之，预防风湿病需要从生活的多方面入手，长期坚持良好的习惯。-
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