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髌骨骨折后怎样进行食疗调理
疾病：髌骨骨折提问于 2024-11-04 15:30 -
病情描述：
髌骨骨折如何食疗
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回答1
髌骨骨折后的食疗很重要，包括补充蛋白质、摄入足够钙质、增加维生素摄入、多吃富含胶原蛋白食物、注意饮食清淡等。 1.补充蛋白质：蛋白质有助于伤口愈合和组织修复，可食用瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食物。 2.摄入足够钙质：钙能促进骨骼恢复，如牛奶、豆制品、虾皮等都是不错的选择。 3.增加维生素摄入：维生素 C 可促进胶原蛋白合成，如橙子、草莓、猕猴桃等；维生素 D 有助于钙吸收，可适当晒太阳或食用鱼肝油。 4.多吃富含胶原蛋白食物：像猪蹄、牛筋等，能增强关节韧性。 5.注意饮食清淡：避免油腻、辛辣、刺激性食物，减轻肠胃负担。 总之，髌骨骨折后的食疗要注重营养均衡，多样化饮食，以促进骨折的愈合和身体的恢复。但食疗不能替代专业治疗，患者还需遵循医生的建议进行康复训练。
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