-
腰椎不稳怎样通过饮食调理
疾病：腰椎不稳提问于 2024-11-04 15:23 -
病情描述：
腰椎不稳如何食疗
-
回答1
腰椎不稳患者的食疗，主要在于补充营养、增强体质、减轻炎症、促进骨骼健康等。可通过摄入富含蛋白质、钙、维生素 D、胶原蛋白、抗氧化物质的食物来改善。 1. 补充蛋白质：多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，有助于修复受损组织，增强肌肉力量。 2. 增加钙摄入：食用牛奶、豆制品、虾皮等，利于维持骨骼强度。 3. 摄取维生素 D：适当吃蛋黄、鱼肝油、蘑菇等，促进钙吸收，强化骨骼。 4. 补充胶原蛋白：猪蹄、牛筋等食物中的胶原蛋白，能增强韧带韧性。 5. 摄入抗氧化物质：新鲜的蔬菜和水果，如西兰花、橙子等，减轻炎症反应。 总之，食疗对于腰椎不稳的改善有一定帮助，但不能替代正规治疗。患者还需注意保持正确的姿势，适度锻炼，并在医生指导下进行治疗。
-
- 任立存 主治医师 内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
-
相关享答
专家内容
-
腰椎不稳怎么办?
腰椎不稳症是指在正常生理负荷下，腰椎发生异常活动并产生相应的临床症状(如腰痛，特别...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
-
中药治疗腰椎不稳方剂有哪些？
中药对腰椎失稳症没有直接的疗效，只能作为辅助治疗，帮助改善腰痛症状，促进局部腰背组...
马向阳 广州军区总医院
-
什么是腰椎不稳症？
我们人体的脊柱是由颈椎，胸椎，腰椎几个部分组成的。其中腰椎从上到下一共有5节，相邻...
马向阳 广州军区总医院
-
针灸推拿对治疗腰椎不稳有效吗？
腰椎失稳症的本质是因为腰椎椎节之间的韧带，关节囊的连接松弛，椎间盘变性，失去弹性，...
马向阳 广州军区总医院
-
腰椎不稳有什么危害？
腰椎不稳症是一种较严重的腰椎疾病。如果没有合理治疗，其危害主要有：引起严重腰痛，影...
马向阳 广州军区总医院
-
腰椎不稳的易发人群有哪些？
腰椎不稳的易发患者一般包括以下人群：1长期从事重体力劳动的人。比如建筑工人，搬运工...
马向阳 广州军区总医院
名词解释
就医用药
骨外科 热门专题
