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如何抑制戒除手淫时生殖器频繁勃起？
疾病：性健康提问于 2024-11-26 18:08 -
病情描述：
自己想戒掉手淫，但不手淫的时候，总是想起手淫，生殖器就勃了起来。怎么能不让生殖器经常勃起？
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回答1
病情分析：生殖器在戒除手淫过程中频繁勃起，可能与生理冲动、心理因素、激素水平、环境刺激、生活习惯等有关。 1.生理冲动：青春期或青壮年时期，性器官发育成熟，生理需求较旺盛，容易产生勃起。应正视这种生理现象，通过转移注意力来缓解。 2.心理因素：对手淫的过度关注和焦虑，会增加勃起的频率。要调整心态，保持平和，避免精神紧张。 3.激素水平：体内雄激素水平较高时，可能导致性冲动增强。可通过适当运动，调节内分泌。 4.环境刺激：接触到与性相关的文字、图片、视频等，会引起勃起。应减少这类不良刺激。 5.生活习惯：长期熬夜、睡眠不足、饮食不规律等，可能影响身体机能，导致勃起频繁。要保持良好的作息和饮食习惯。 总之，在戒除手淫的过程中，生殖器频繁勃起是较为常见的现象。通过调整心态、改善生活方式等方法，多数情况下能够有效控制。若情况严重，影响到正常生活，建议及时就医。
指导意见：你只要转移了注意力过一会它就会软下来的，你真要下定决定心不要养成手淫的不良习惯。-
- 祝隆光 医师 性病防治门诊 岳西县疾病预防控制中心 (其他) 擅长：生殖疱疹、尖锐湿疣、艾滋病等性病防治工作
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