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护理色斑的方法有哪些？
疾病：晒斑提问于 2018-05-21 14:50 -
病情描述：
医生您好，我脸上长色斑了，而且皮肤又不好，例假也不正常，该怎么办。请问，护理色斑的方法有哪些？
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回答1
你好，日常生活中不抽烟喝酒，多吃水果补充维生素，维生素C及维生素E最佳，他们是最有效改善色斑的营养要素，既有预防又有还原黑色素功效，也可以帮助胶原蛋白生长，滋润肌肤。
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回答2
你好，经常用天然植物护理皮肤，激活细胞活力，促进新陈代谢，增强皮肤对营养物质吸收，疏通经络调节内分泌，对色斑的预防有很好的效果。
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回答3
你好，保持心情舒畅，精神愉快。不要让自己长期处于烦恼、焦虑、抑郁的状态中。
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