我好长时间了睡眠质量不好，睡觉老是被惊醒或是睡不着，有时候吃

我好长时间了睡眠质量不好，睡觉老是被惊醒或是睡不着，有时候吃 疾病：抑郁症提问于 2018-05-06 14:16: 病情描述：

我好长时间了睡眠质量不好，睡觉老是被惊醒或是睡不着，有时候吃点安定片效果不是很管用也，老是想一些不开心的事情，心情控制不住自己，一个人影响我的心情没法忘记了，更离不开他，最近几天熬夜熬的眼睛疼了，我是不是抑郁症了。老师

回答1
你好，根据你说的情况，我认为，属于医生说的压力大这种心理作用下比较容易常见的症状。因此，要有效地治疗失眠的问题，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求减压方面的专业心理咨询，来帮助你能重构新的信念，消除导致你产生压力大的心理因素，增强你的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的睡眠状态。
熊文博 副主任医师内科 宜春市老年护理院 (其他) 擅长：擅长于诊治内科、精神科、老年科相关常见病...
回答2
你好，这种情况往往是因为心理问题影响到的。有些抑郁症的心理问题的，这是不能熬夜的了，需要按时睡觉，避免压力过大。以及有自己较好的感情和生活，有些感情若不能好，当断则断，可能痛苦一段时间，但痛苦过后，就会有所好转的。以及最好心理调养，选择药物控制症状。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
回答3
你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的，可以服用谷维素，刺五加，安神补脑治疗，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...