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乳腺增生患者如何降低体内雌激素？
疾病：乳腺增生提问于 2024-11-05 14:57 -
病情描述：
有乳腺增生，我想请问怎样才能降低雌激素？
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回答1
乳腺增生患者降低雌激素可从饮食调整、生活方式改变、运动锻炼、药物治疗及定期检查等方面着手。 1. 饮食调整：减少摄入富含雌激素的食物，如蜂王浆、雪蛤等。多吃新鲜蔬菜和水果，增加膳食纤维的摄入。 2. 生活方式改变：规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。减少压力，保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。 3. 运动锻炼：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于调节内分泌。 4. 药物治疗：在医生的指导下，可使用他莫昔芬、托瑞米芬、乳癖消等药物。但需注意药物的副作用，严格遵医嘱用药。 5. 定期检查：定期进行乳腺超声等检查，监测乳腺增生的情况以及雌激素水平的变化。 总之，乳腺增生患者降低雌激素需要综合多种方法，并长期坚持。同时，要密切关注自身身体状况，如有异常，及时就医。
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