预防尿道炎复发需要从多个方面入手,包括注意个人卫生、增强免疫力、合理饮食、避免憋尿、规律性生活等。 1. 注意个人卫生:每天清洗外阴,勤换内裤,使用合格的卫生用品。便后从前向后擦拭,避免细菌污染尿道口。 2. 增强免疫力:保持充足睡眠,适量运动,如慢跑、瑜伽等。均衡饮食,多摄入富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果。 3. 合理饮食:减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入,避免饮酒和吸烟。多喝水,促进尿液排出,冲洗尿道。 4. 避免憋尿:养成及时排尿的习惯,不要长时间憋尿,以免尿液在膀胱内滋生细菌。 5. 规律性生活:注意性生活卫生,性生活前后清洗外阴。避免频繁性生活和不洁性生活。 总之,预防尿道炎复发需要综合采取多种措施,并且要长期坚持。如果尿道炎症状再次出现,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院