您好;睡前可以做提肛运动,这样可以减少不遗精。男性提肛壮阳锻炼是一种简单的提肛运动。首先坐在椅子上,使精神集中,轻闭双目,然后慢慢地在肛门上用力,再使一口气将它缩紧。像中途停止排尿一样。接着立刻将力量放松,使肛门松弛。把肛门一再地收缩、放松,如此反复地做3分钟,就能熟练。收缩肛门时,阴摹也会像托弓似的提高,每日反复练习,括约肌就会变强,久而久之勃起就可随心所欲。提肛运动不仅能强精,而且还有长寿不老、永葆青春的功效。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
阳痿遗精是指患者既有阳痿的症状又有遗精的...
不少人视精液为体内的“真精”和“元气”,...
早泄遗精是指遗精与早泄同时存在的现象,是...
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阳痿遗精怎么办?阳痿遗精是指患者既有阳痿...
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遗精指不因性生活或手淫等其他直接刺激而发...
早泄遗精 是指遗精与早泄同时存在的现象,...