肾虚遗精是一种常见的中医病症,多由先天不足、情志失调、房劳过度、久病伤肾、饮食不节等因素引起。治疗方法包括中药调理、饮食调整、生活习惯改善、适度运动及心理调节等。 1. 中药调理:可选用金锁固精丸、五子衍宗丸、知柏地黄丸等药物。金锁固精丸具有固肾涩精的作用;五子衍宗丸能补肾益精;知柏地黄丸可滋阴降火。但用药需遵医嘱。 2. 饮食调整:多吃一些具有补肾作用的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃、芡实等。避免食用辛辣、油腻、生冷食物。 3. 生活习惯改善:规律作息,保证充足睡眠,避免熬夜。戒除手淫等不良习惯,节制房事。 4. 适度运动:进行如太极拳、慢跑、瑜伽等有氧运动,增强体质。 5. 心理调节:保持心情舒畅,避免精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。 总之,肾虚遗精的治疗需要综合调理,患者应重视自身的健康状况,积极采取有效的治疗措施,并在医生的指导下进行治疗和调理。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
人的身体衰退严格来讲,25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
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张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院