子宫肌瘤手术后,需要关注休息、个人卫生、饮食、性生活以及复查等方面,以促进身体康复。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
1.休息:术后身体较为虚弱,应保证充足的睡眠,每天至少 7 - 8 小时。避免重体力劳动和剧烈运动,防止伤口裂开或影响身体恢复。
2.个人卫生:每日用温水清洗外阴,勤换内裤,保持局部清洁干燥。大小便后从前往后擦拭,避免细菌感染。
3.饮食:术后先从流食、半流食逐渐过渡到正常饮食。多吃富含蛋白质的食物,如鸡肉、鱼肉、蛋类;多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素和膳食纤维。避免食用生冷、辛辣、油腻食物。
4.性生活:术后 1 - 3 个月内应避免性生活,具体时间根据手术方式和恢复情况而定。过早性生活可能导致伤口愈合不良或引发感染。
5.复查:按照医生要求定期复查,一般术后 1 个月、3 个月、6 个月分别复查一次。复查项目包括妇科检查、B 超等,以了解子宫恢复情况。
6.心理调节:保持良好的心态,避免焦虑、抑郁等不良情绪,有助于身体的恢复。
总之,做好以上各方面的注意事项,能够有效促进术后身体的恢复,提高生活质量。
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生秀杰 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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