肾虚的症状多样,食物疗法也有多种选择。常见症状有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、性功能减退、畏寒肢冷等。食物疗法包括食用黑豆、核桃、山药、枸杞、黑芝麻等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1.腰膝酸软:腰部和膝部无力发酸,活动受限。
2.头晕耳鸣:头脑昏沉,耳内鸣响。
3.失眠多梦:睡眠质量差,多梦易醒。
4.性功能减退:如性欲降低、阳痿、早泄等。
5.畏寒肢冷:怕冷,手脚冰凉。
肾虚症状因人而异,食物疗法需长期坚持。若症状严重,应及时就医。
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