肾虚,中医术语,分为肾阴虚和肾阳虚,常见症状包括腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频多、畏寒肢冷或潮热盗汗、性功能减退等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.腰膝酸软:这是肾虚最典型的症状之一,表现为腰部和膝盖部位感到乏力、酸痛。
2.头晕耳鸣:肾虚可能导致头部晕眩,耳朵内有持续的响声,尤其是在疲劳或情绪波动时更为明显。
3.夜尿频多:肾气不固,晚上频繁起夜排尿,影响睡眠质量。
4.性功能减退:男性可能出现勃起功能障碍、早泄等问题,女性可能表现为性欲下降、月经不调等。
5.畏寒肢冷或潮热盗汗:肾阳虚者常感四肢冰冷,肾阴虚者则容易出现夜间盗汗、手足心热。
6.其他症状还包括记忆力减退、失眠、脱发、牙齿松动等。
若出现上述症状,建议及时就医,通过中医辨证施治,采用滋补肾阴或温补肾阳的方法进行调理。同时,保持规律的生活作息,适量运动,合理膳食,有助于改善肾虚状况。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
人的身体衰退严格来讲,25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了,不可混淆,更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
诊断一个人是不是真的肾虚,主要从这几个方面出发。例如睡眠情况,肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院