腰椎间盘突出的应对包括了解疾病、保守治疗、手术治疗、日常注意、康复锻炼等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1.了解疾病:腰椎间盘突出是因椎间盘退变,纤维环破裂,髓核突出压迫神经所致。
2.保守治疗:卧床休息,佩戴腰围,进行物理治疗如热敷、按摩等。
3.手术治疗:症状严重时,可行椎间盘切除术、椎间融合术等。
4.日常注意:避免弯腰搬重物,保持正确坐姿,注意腰部保暖。
5.康复锻炼:进行小燕飞、五点支撑等锻炼,增强腰部肌肉力量。
总之,腰椎间盘突出应根据病情选择合适的治疗方法,并注重日常保养和康复训练。
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