你好,
1,日常生活中不要坐软的蓬松的躺椅、斜面后仰椅,应坐结实的硬背椅。
2,平时坐着时,应姿势端正,并且不能久坐,不能较长时间保持一种姿势。
3,睡硬板床,用低枕,纠正睡妙发床、垫高枕的习惯。
4,看书、写字、读报要使书报与视线保持平行高度,避免颈椎久仰、久俯。
建议你去大型医院进行治疗。要注意休息,不要干重活,要睡硬床。
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史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
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黄建林 主任医师 中山大学附属第三医院
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黄建林 主任医师 中山大学附属第三医院
强直性脊柱炎是一种因自体免疫异常而发生的慢性炎症性疾病,以侵犯脊柱关节及附近肌腱、...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
在药物治疗的同时,配合相应的康复以保护关节活动,以及配合正确的饮食会能够取得更为满...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
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李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院