-
如何有效预防强直性脊柱炎？
疾病：强直性脊柱炎提问于 2018-03-18 13:37 -
病情描述：
如何有效预防强直性脊柱炎？
-
回答1
预防强直性脊柱炎，重点在于保持健康的生活习惯，包括使用适宜的寝具，维持正确的坐姿，避免长时间弯腰驼背，定期进行体育锻炼，尤其是加强腰部活动，以及注意休息，防止过度劳累，同时，保持温暖，避免风寒和潮湿环境的影响。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.选择合适的寝具：使用硬度适中的床垫和枕头，以减少脊椎压力。
2.保持正确坐姿：坐立时脊背应挺直，减少对腰背部神经和肌肉的牵拉。
3.定期体育锻炼：尤其是腰部和背部的锻炼，增强肌肉力量，提高脊柱灵活性。
4.避免过度劳累：注意休息，防止因过度疲劳引发的身体不适。
5.保持温暖干燥：避免长时间处于寒冷或潮湿环境中，减少外部环境对身体的不良影响。
通过上述措施，可以有效降低强直性脊柱炎的风险，维护脊柱健康。然而，对于有家族遗传倾向或已出现早期症状的个体，定期体检和及时就医同样重要。-
- 廖泽涛 副主任医师 风湿免疫科 中山大学附属第三医院 (三级甲等)
-
强直性脊柱炎能够治愈吗？这个病大概需要多...
-
- 何羿婷 主任医师 广东省中医院 风湿病专科
中医药治疗强直性脊柱炎，有一个督灸的特色...
-
- 何羿婷 主任医师 广东省中医院 风湿病专科
强直性脊柱炎的治疗时间需要很久对于慢性病...
-
- 何羿婷 主任医师 广东省中医院 风湿病专科
如果得了强直性脊柱炎对患者而言会带来什么...
-
- 沈慧勇 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 骨外科
强直性脊柱炎算是遗传病吗?
-
- 沈慧勇 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 骨外科
什么是强直性脊柱炎呢？
-
- 沈慧勇 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 骨外科
-
为什么会得了强直性脊柱炎?
目前强直性脊柱炎的病因不详，可能与遗传、感染、免疫以及环境因素有关。其中，遗传学因...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
-
强直性脊柱炎能根治吗？
强直性脊柱炎（AS）尚无根治方法。但是患者如能及时诊断及合理治疗，可以达到控制症状...
黄建林 主任医师 中山大学附属第三医院
-
强直性脊椎炎如何治疗？
强直性脊柱炎通过非药物、药物和手术等综合治疗，缓解疼痛和发僵，控制或减轻炎症，保持...
黄建林 主任医师 中山大学附属第三医院
-
什么是强制性脊柱炎?
强直性脊柱炎是一种因自体免疫异常而发生的慢性炎症性疾病，以侵犯脊柱关节及附近肌腱、...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
-
强直性脊柱炎患者在日常生活中应该注意什么?
在药物治疗的同时，配合相应的康复以保护关节活动，以及配合正确的饮食会能够取得更为满...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
-
老人患关节强直性脊椎炎脊椎已弯曲变形要怎么办？
如果老年人患者的脊椎已发生弯曲、变形，影响到了生活，应该进行手术治疗，根据不同的病...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
就医推荐
