-
皮肤粗糙应如何有效改善
疾病：提问于 2024-11-04 13:48 -
病情描述：
皮肤粗糙了怎么改善
-
回答1
皮肤粗糙可能由多种因素导致，如皮肤缺水、角质层过厚、营养不良、内分泌失调、缺乏睡眠等。 1.皮肤缺水：水分是保持皮肤光滑细腻的关键。日常要多喝水，使用保湿护肤品，如含有透明质酸、甘油等成分的产品。 2.角质层过厚：定期去角质可使皮肤更光滑。可选择温和的去角质产品，如含有水杨酸、果酸成分的。 3.营养不良：保证摄入足够的维生素和矿物质，尤其是维生素 A、C、E 等。多吃新鲜蔬果、坚果。 4.内分泌失调：保持良好的生活习惯，规律作息，避免压力过大。必要时就医调理。 5.缺乏睡眠：充足的睡眠有助于皮肤修复和新陈代谢。每天保证 7 - 8 小时的高质量睡眠。 改善皮肤粗糙需要综合调理，长期坚持良好的生活和护肤习惯。如果皮肤粗糙问题严重或持续不改善，建议及时到正规医院皮肤科就诊。
-
- 张俊相 住院医师 外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
-
相关享答
专家内容
-
单纯疱疹有什么不能吃的？
单纯疱疹患者应忌烟、酒、茶、咖啡、可乐等；忌葱、蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等刺激性食...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
为什么会出现荨麻疹？有什么治疗原则？
荨麻疹是皮肤科里常见的疾病，发病率相当高。荨麻疹患者一般是急性发作，在躯干和四肢出...
温炬 主任医师 广东省第二人民医院
-
日常如何预防荨麻疹？
由于荨麻疹跟过敏因素有关，容易过敏的人平时应该注意尽量减少刺激性的物质接触，注意温...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
荨麻疹病人日常有什么注意事项？
对于患有荨麻疹的患者来说，一般需要吃些抗组胺药物控制过敏症状，尽量减少过敏原的接触...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
荨麻疹在中医上有什么分型？
荨麻疹在中医辨症方面一般可分为六个类型，风热型、风寒型、风湿型、脾胃型、血热型和血...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
脱毛后皮肤会有什么样的反应？会不会红肿痒？
接受激光脱毛后，可能有些鸡皮样肿胀和微微发红，并有一种轻微的灼伤的痛感，这种反应在...
郭庆 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
名词解释
就医用药
就医推荐
皮肤病科 热门专题
