颈椎最近不舒服,可能是由不良姿势、颈部肌肉劳损、颈椎间盘退变、颈椎小关节紊乱、颈部受寒等因素引起的。 1.不良姿势:长时间低头看手机、电脑,或者坐姿不正确,会使颈椎长时间处于不正常的弯曲状态,导致肌肉紧张和颈椎受力不均。 2.颈部肌肉劳损:长期过度使用颈部肌肉,如长时间伏案工作、重体力劳动等,容易造成肌肉疲劳和损伤。 3.颈椎间盘退变:随着年龄增长,颈椎间盘的水分减少,弹性降低,容易出现突出或膨出,压迫神经和血管。 4.颈椎小关节紊乱:颈部突然的扭转或外伤,可能导致颈椎小关节错位,引起疼痛和活动受限。 5.颈部受寒:寒冷刺激会使颈部血管收缩,肌肉痉挛,影响颈部的血液循环和代谢。 总之,颈椎不舒服的原因较为复杂。如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,进行相关检查,如 X 光、CT 或磁共振等,以明确病因,并采取相应的治疗措施。
颈椎病并非只有一种,病因不同,治疗的方法也各有差异,不是单靠推拿按摩就能解决所有问...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
颈椎病的临床表现多种多样,早期仅表现为颈项部肌肉的僵硬不适感,或较以往出现频繁的落...
常燕群 主任医师 广东省妇幼保健院
老年人颈椎曲度变直或反曲,是一种慢性蜕变的结果,已经变直或者反曲的颈椎在后伸活动时...
林定坤 主任医师 广东省中医院
年轻人尤其应注意自己的睡眠环境及睡眠姿势。
危险因素一:工作劳累过...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
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首先要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
预防颈椎病,可多吃强筋壮骨的食物,包括动物筋类、淮山药、豆类、白木耳、菜心、杞子、...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院