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颈椎增生的有效应对方法有哪些
疾病：颈椎病提问于 2024-11-03 15:32 -
病情描述：
颈椎增生怎么办
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回答1
颈椎增生是一种常见的颈椎退行性病变，其发生与年龄增长、不良姿势、颈部损伤、颈椎间盘退变、颈椎先天性畸形等因素有关。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。 1.年龄增长：随着年龄的增加，颈椎关节软骨退变，骨质增生。可通过适度运动、补充钙质和维生素 D 来延缓。 2.不良姿势：长期低头、仰头或颈部扭曲，会加重颈椎负担。应注意保持正确姿势，定时活动颈部。 3.颈部损伤：外伤可能导致颈椎结构改变，引发增生。损伤后要及时就医治疗，后期注意康复训练。 4.颈椎间盘退变：间盘脱水、变性，影响颈椎稳定性，导致增生。可佩戴颈托，进行物理治疗。 5.颈椎先天性畸形：如先天性颈椎融合等，易引发增生。必要时需手术矫正。 颈椎增生患者应及时就医，明确病因和病情，选择合适的治疗方法。同时，日常生活中要注意保护颈椎，预防病情加重。
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