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得了颈椎病该如何应对
疾病：颈椎病提问于 2024-11-04 15:07 -
病情描述：
颈椎病怎么办
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回答1
颈椎病是一种常见的疾病，可能由不良姿势、颈椎退变、颈部外伤、慢性劳损、寒冷刺激等引起。治疗方法包括改变生活习惯、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等。 1.不良姿势：长时间低头看手机、电脑等，会使颈椎承受过大压力。应定时活动颈部，调整姿势。 2.颈椎退变：随着年龄增长，颈椎间盘逐渐退变。可通过适度锻炼增强颈部肌肉力量。 3.颈部外伤：如意外受伤，可能损伤颈椎。受伤后要及时就医检查。 4.慢性劳损：长期从事重体力劳动或过度使用颈部。注意劳逸结合，避免过度劳累。 5.寒冷刺激：颈部受寒易诱发颈椎病。注意颈部保暖，佩戴围巾。 总之，颈椎病患者要重视日常护理，养成良好的生活和工作习惯。一旦出现症状，应及时到正规医院就诊，接受专业治疗。
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