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颈椎病反复发作应如何应对
疾病：颈椎病提问于 2024-11-04 13:42 -
病情描述：
颈椎病一直反复怎么办
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回答1
颈椎病反复可能与不良姿势、颈部劳损、颈椎退变、缺乏锻炼、治疗不彻底等有关。 1.不良姿势：长期低头看手机、伏案工作等不良姿势会加重颈椎负担，导致病情反复。应注意保持正确的坐姿和站姿，定时活动颈部。 2.颈部劳损：过度劳累、颈部肌肉拉伤等劳损情况易使颈椎病反复。要避免长时间连续工作，适当休息和按摩颈部。 3.颈椎退变：随着年龄增长，颈椎发生退变，关节稳定性下降。可通过补充钙质和维生素 D 等减缓退变进程。 4.缺乏锻炼：颈部肌肉力量不足，难以支撑颈椎。加强颈部肌肉锻炼，如做米字操。 5.治疗不彻底：未完成规范治疗或症状稍有缓解就停止治疗。需遵医嘱完成治疗，如物理治疗、药物治疗等，常用药物有颈复康颗粒、甲钴胺片、布洛芬缓释胶囊等。 总之，颈椎病反复需要综合考虑多种因素，采取针对性措施，同时要注意养成良好的生活习惯，定期复查，如有加重应及时就医。
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