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经期综合症怎样有效治疗和预防
疾病：提问于 2018-03-14 16:44 -
病情描述：
经期综合症怎样有效治疗和预防
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回答1
经期综合症的治疗和预防，包括生活习惯、饮食调整、卫生注意、保暖措施和衣物选择等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.生活习惯：避免过劳，保证充足睡眠。
2.饮食调整：忌生冷酸辣，多吃营养食物，血热者多吃果蔬，气血虚者增加营养。
3.卫生注意：保持外生殖器清洁，经期禁性交。
4.保暖措施：防止寒冷刺激，注意腹部保暖。
5.衣物选择：内裤柔软棉质，勤洗勤换且要阳光晒干。
通过以上综合措施，有助于缓解经期综合症的不适。-
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