你好,高血脂的生活治疗主要是改善生活方式:、饮食治疗--低胆固醇、低脂肪的饮食,还要减少热量的摄入,还可以多吃一些蔬菜水果等。更重要的是每天的食盐量要控制。2、高血脂的患者还可以适当的多运动,以慢跑或者快走为宜,但是不可运动过量,以身体不感觉到累为限度。3、肥胖的患者要开始控制体重,并且每年体检。4、戒烟:烟草中的尼古丁、一氧化碳引发和加重动脉样硬化的发生和发展。5、控制酒精:酒对人体少饮有利,多饮有害。酒的热量高,多喝加重肥胖。6、注重心理健康,保持乐观豁达的生活态度。
研究表明,在对1007名男子和589名妇女进行试验后,发现每天饮咖啡5杯以上的男子...
吴焕林 主任医师 广东省中医院
要尽量少抽烟、喝酒,最好就是能够戒烟、戒酒;忌高糖、高胆固醇、高脂肪的食物;忌暴饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
血液中脂类含量与全身脂类总量相比只占极少的一部分,但它转运于各组织之间,往往可以反...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
宜合理饮食,多食低胆固醇或具有降低胆固醇作用的食物,如牛奶、大豆及豆制品,山楂、绿...
张华 主任医师 广州市中医医院
饮食治疗是高脂血症治疗的基础,无论是否采取药物治疗,都必须先进行饮食治疗。饮食治疗...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
血脂常规测定项目一般为四项。由于目前所使用的检测仪器来自不同的国家和厂家,其正常值...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院