骨椎炎,即脊柱关节炎,并非仅由重体力劳动引发。久坐、长期不良姿势、遗传因素、免疫系统异常及年龄增长均是潜在诱因。即便避免粗重工作,若忽视上述因素,仍可能患病。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.久坐不动:长时间保持同一姿势,如办公族,易致脊椎压力分布不均,加速椎间盘磨损,诱发炎症。
2.不良姿势:长期弯腰驼背或头部前倾,增加颈椎及腰椎负担,促进骨质增生,形成骨刺。
3.遗传因素:家族遗传倾向显著,特定基因如HLA-B27阳性者,患脊柱关节炎风险较高。
4.免疫系统异常:自身免疫性疾病,如强直性脊柱炎,免疫系统错误攻击脊柱组织,引发炎症。
5.年龄增长:随年龄增长,椎间盘水分减少,弹性下降,易受损,加之钙质流失,骨密度降低,加速骨椎炎发展。
骨椎炎成因复杂,不仅限于重体力劳动。日常生活中应注重改善生活习惯,如定时活动,维持良好姿势,适量运动,以预防疾病发生。若已出现症状,建议尽早就医,接受专业治疗。
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