你好,根据你所描述的情况,精子活力差就要去改善,从男人的外表是看不出精子活力有问题的,有些男人身体很强壮,但是偏偏精子有问题,这也是很常见的,不过这些需要进行精液检测才能明确是那方面的原因,一般精子活力差而导致怀孕的几率下降,很多时候男性精子活力低是由久坐,抽烟,喝酒等因素涉及到的,但是他们不会刻意的去想,一直到想要孩子却怀不上了才担心。提高精子活力可以吃蔬菜,大豆制品,瘦肉等食物,也可以吃一些改善精子质量比较全面的如养精三宝组合那种,在饮食的同时进行保健,这样可以从不同方面增加精子活力,恢复也会比较快的,但是一定要注意不能乱吃辛辣激发的食物。以上就是我对男性精子活力低怎么调理的回答,希望能帮到你,祝你身体健康。ssc
你好,阅读你所述的情况,涉及到精子活力低的原因很多,比如抽烟喝酒、熬夜、久坐、生精及输精系统病变如炎症、慢性疾病等,日常生活习惯中要保持局部卫生清洁,避免睾丸局部的持久高温,注意休息,加强锻炼,需要注意运动增加睾丸活性力,还有饮食多吃一些生精的食物:鸡蛋、蜊蝗、韭菜、羊肉等,祝你早日康复。
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