月经失血过多应该多吃点什么蔬菜和水果，我平时不怎么爱吃饭，经常熬夜。我该怎么做。

月经失血过多应该多吃点什么蔬菜和水果，我平时不怎么爱吃饭，经常熬夜。我该怎么做。 疾病：早泄提问于 2018-03-19 09:41: 病情描述：

月经失血过多应该多吃点什么蔬菜和水果，我平时不怎么爱吃饭，经常熬夜。我该怎么做。

回答1
长期月经过多者容易导致缺铁性贫血，同时伴有钙、镁等微量元素的丢失。因此应补充富含蛋白质、矿物质及补血的食品如大枣、核桃、枸杞、牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉、猪肝、菠菜、桂圆、黑芝麻、黑木耳、胡萝卜、苹果、荔枝肉、樱桃等。尤其是月经期间更应补充温补食品。经期注意休息，避免熬夜。食欲差宜选用健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。
周伯荣 主任医师精神医学科 广州医科大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：脑卒中的早期预防治疗、诊治记忆障碍相关疾...
回答2
五子衍宗丸是一个具有补肾益精作用的中药方，它是唐代的方，由菟丝子、枸杞子、覆盆子、五味子、车前子等五味药组成，枸杞子性平味甘归肝肾经，有滋补肝肾，益精明目之功效。菟丝子性平味甘辛，归肾肝脾经，有补肾益精，养肝明目，致谢安泰之功效。车前子性微寒味甘归肝肾肺小肠经，有利尿通淋，渗湿止泻明目祛痰之功效。盆覆子，五味子均为收敛之药，起到固肾之功效。在临床用药上，五子衍宗丸主要是针对肾阳虚引起的阳痿、早泄等属肾阳虚症候。意见建议：如患者在服用期间出现感冒症状，请停止用药。另外要注意忌不易消化食物、宜节制房事。患者还可通过食疗和药疗进行配合治疗，效果更好，并且注意劳逸结合，节制性欲，有助于疾病的恢复。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。