脚踝脱臼复位后骨头无损伤但肿胀,可通过抬高患肢、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、注意休息等来消肿,同时要避免过早负重。 1.抬高患肢:将患肢抬高,高于心脏水平,利用重力促进血液回流,减轻肿胀。 2.冷敷热敷:受伤后的 24 - 72 小时内冷敷,每次 15 - 20 分钟,每天数次,可减少出血和肿胀。72 小时后热敷,促进血液循环和消肿。 3.药物治疗:可遵医嘱服用一些消肿止痛的药物,如迈之灵片、草木犀流浸液片、地奥司明片等。 4.物理治疗:如红外线照射、超短波治疗等,有助于促进组织修复和消肿。 5.注意休息:避免过多活动,保证充足的休息,给受伤部位恢复的时间。 6.加压包扎:使用弹性绷带适度加压包扎,但要注意松紧适宜,以免影响血液循环。 总之,脚踝脱臼复位后的消肿需要综合多种方法,并注意观察肿胀情况。如果肿胀持续不消退或出现疼痛加重等异常,应及时就医。
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